什么样的床垫对腰椎好？
作者： 日期：2017-11-27 来源： 关注：7020
有些人在选择购买床垫时，会有这样的疑问，什么样的床垫对腰椎好？什么品牌床垫好？要怎样选择呀，对于这些疑问，我们来分析一下吧！
有人说西方人都是睡软的床垫，有的人说，背痛腰痛看医生，说要睡硬床板。不是每个人都适合睡软床垫，适合睡硬床垫的，这个要因人而异，因为过于柔软的床垫，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛，儿童睡在柔软的床垫上，时间久了会其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形。经常有背痛和腰痛的人，适合睡硬床垫，但是硬度也不能太硬，过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响，我们在睡觉时，人体肌肉过于紧张，自然会影响我们睡眠质量。
总结一点就是，我们在选择购买床垫时，要记住床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大，软硬度大概按3:1的原则来选择。